ヒヨコ豆から生まれたスーパーフード「フムス」

RECIPES
レシピ

野菜&フムス

フムスとよく合う野菜をランキング!!
どんな野菜にもフムスはよく合います。いろんな野菜と試してみましょう!

Ranking

1

きゅうり

2

にんじん

3

パプリカ

4

セロリ
 

5

ブロッ
コリー

6

ミニ
トマト

7

アスパラ
ガス

8

スナップ
エンドウ

9

カリ
フラワー

10

ラディッ
シュ

サンドイッチ&フムス

フムスを使うことでいつものサンドイッチがよりヘルシーにオシャレに変身します!
海外の定番はピタパンにたっぷりとフムスと野菜を詰めたピタサンド。
ロールアップサンド、オープンサンドなど色々挑戦してみませんか?

Hummus & Pita Sandwich
Hummus & Open Sandwich
Hummus & Wrap Sandwich
Hummus & Rye Bread Sandwich

ディップ&フムス

日本でもクリームチーズやメキシカンサルサ、アボカドディップなど
クラッカーや野菜にちょっとつけて食べる文化が徐々に広がってきていますね。
フムスも海外ではDipの主役です。どんな食材とDipしたら美味しいかをランキングで紹介します!

  1. 1温めたピタパン
  2. 2きゅうり
  3. 3トルティーヤチップス
  4. 4にんじん
  5. 5パプリカ
  6. 6クラッカー
  7. 7セロリ
  8. 8バゲット
  9. 9ブロッコリー
  10. 10プレッツェル
Hummus & Vegetable Sticks
Hummus & Tortilla Chips

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