ヒヨコ豆から生まれたスーパーフード「フムス」

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ヒヨコ豆ペースト「フムス」の
美味しい食べ方を紹介しています!
是非お試しください!!

What is Hummus?

フムスって何?

美容によし!ダイエットによし!
NY・ロスでセレブに話題の栄養価抜群スーパーフード

レディーガガやミランダカーなど海外のセレブがダイエット・美容にフムスを利用した事からNYやロスで大ブレーク。
フムスはゆでたヒヨコ豆、練りごま、ニンニク、オリーブオイル、レモン汁、塩などを加えペースト状にした料理です。
フムスはたんぱく質が豊富なだけでなく、食物繊維、ビタミン、ミネラルやカラダにいい摂るべき脂質である不飽和脂肪酸
など、代謝を促進させ脂肪燃焼効果のあるヘルシーな糖質が含まれているので、健康・美容効果の高いスーパーフードです!!

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